마음과 머리속을 깨끗히 비우고 싶어서 여러가지 프로그램을 찾고 있습니다.직장을 다니고 있어서 시간이 여유롭지 못한 상황이라 제대로 알고 시작을 해보고 싶네요우선 마음수련과 템플스테이 2개를 추려봤는데 장담점이 다 있는것 같더라구요 마음수련은 온라인 명상이 있어서 편할것 같은데 어디로 떠나고 싶은 마음도 있어서 망설여지고 템플스테이는 청규가 있어서 힘들지 않을까 하는 생각도 드네요 마음수련과 템플스테이가 제일 고요하게 진행 프로그램인것 같아 해보고싶은데 어떤 것이 좋을까요?
화장품도 잘못쓰면 피부트러블이 일어나는 경우도있자나요.마음수련은 그런 부작용은 없을까요?궁금합니다
최근에 여러가지 문제로고민이 있습니다.과연 전공을 잘 선택했는지 ??또 군대가야하는데 사귄지 얼마 안된 여친도 있어서 연애도 고민이 되고.군대가서 잘 적응할지도 두려운 마음도 있네요.군데가기전에 명상하는 방법을 알면힘들 때마다버티는데 도움이 될 것 같다는 생각도 듭니다제가 찾아봤을때 좋을 것 같기도 하고 거기 가보신 분들의 의견을 듣고 싶습니다.마음수련 대학생 캠프같은 프로그램도있는것 같더라구요.다녀오신분들의 자세한 설명 부탁드려요 ㅋ
대인기피증때문에 너무 힘들어요 .인터넷에 찾아보다가 마음수련이라는걸 알게되었는데...후기글 보니까 성격이 밝아졌다는그런게 있더라구요.또 제 주변에 아는 친구가 명상캠프 같은 곳을 간다고 했는데원래도 성격이 순둥순둥한 애라서 굳이 왜그런 곳에 가나 싶었는데..다녀와서 보니깐 엄청난 변화는 없지만뭔가 얼굴에 편안함? 여유 뭔가 다른게 느껴지더라구요.명상하면 월래 그렇게 되는건가요?저 같은 경우에는 성격이 밝아지려면 기간이 얼마나 걸릴까요?마음수련은 여러 단계가 있는데 몇단계까지 해야 효과가 있을까요?알려주세요 ㅠ
안녕하세요 명상할때 필요한 복장이 있나요?또 궁금한점 ! 마음수련과 명상할때 도움이 되는 좋은 책이나 음악이 있나요?
이런 사이트가 있었네요 ㅎㅎㅎㅎ지금 마음수련 중인데 오래동안 2단계패쓰를 못하고 있어요.혹시 단계를 잘 넘어갈 수 있는 팁이 있을까요?답답한 마음에 몇자남겨봅니다
안녕하세요 마음수련해볼까 생각중인데 명상센터 시설은 어떠한가요?예전에 헬스를 시작하려고 등록하려고 직접방문했을때 생각보다 시설이 안좋았거든요.특히 요즘 코로나 때문에 청결도 중요하잖아요인터넷에 찾아보니 괜찮은것 같기도 한데 어떤지 궁금하네요 지금 다니고 계신분 객관적인 의견부탁합니다 명상센터라 조용할것 같지만 분위기도 어떤지 알려주세요
안녕하세요 진짜 궁금합니다 마음수련을 하면 진짜 마음이 편해지고 스트레스를 받지 않나요?그게 가능한가요? 물론 명상 중에 마음이 편해질것 같긴한데...생활속에서도 적용이 될수 있을까요?사람이 살아가면서 여러가지 문제와 상황에 놓이게 되는데 정말 가능할까요?...제가 좀 의심이 많은 편이라^^; 의구심이 됩니다.요즘 명상같은것이 많이 뜨고 사람들도 많이 관심을 가지는데 마음수련을 하면 생활속에서도 저말 스트레스 없이 마음편히 살아가는게 가능한지 궁금합니다 경험자하신 분 있으시면 제발 댓글 좀 주세요 !
안녕하세요.우연히 가게 근처에서 보게되었는데 마음수련 지역센터가 있더라구요.생긴지는 오래된 것 같았는데, 최근에 발견했네요.걍 들어가볼까하다가, 먼저 검색해보려고 여기까지왔네요.찾아보니 정해진 시간표가 있는 것 같던데,제가 개인사업자라 중간중간 불규칙하게 뜨는 시간(1~2시간?)이 많거든요.가게 하시는 분들은 아시겠지만, 매일 정해진 시간에 문열고, 닫는 시간은 10시가 넘거나, 손님계시면 나가실 때까지 문 못닫일도 비일비재 하거든요. 바쁘게 살지만, 명상하는 것도 좋다고해서 한번 해보려고 하는 거예요.물론 진득하니 오랫동안 집중해…
요즘 재택근무하면서 집에 있는 시간도 많아지고 해서 명상을 해볼까 합니다.마음수련 명상이 대표적인것 같은데 집에서 할수 있나요?