마음수련 이야기 많이 들었는데..심신수양, 기체조.이런것과 관련이 있는건지?
요즘 따라 마음수련이라는 간판이 눈에 들어오네요 명상같기도 하고..마음을 수양하는 그런것 같기도 하고 좀 생소하네요 ㅎ아시는분?
마음수련에 대한 좋지 않은 리류를 몇개 봐서 갈까 말까 고민이 되네요 ㅠ다니고 계신분 있으시면 리얼 답변부탁합니다 !
명상 이런건 처음이라 마음수련에 가면 어떻게 진행되는지 프로그램이궁금해요아시는 분 있으면 자세히 알려주세요 !
요즘은 뭔가 허전하고 울적하고...외로운 기분이 많이 드네요..그래서 이것저것 해보면 잠시뿐인것 같고...혹시 명상이 도움이 될까요?
요즈 같은 언텍트 시대에 마음수련 명상은 집에서 혼자 할 수 없나요?....
마음수련 명상센터를 가려고 합니다 어떤 지점을 선택하는게 좋을까요?
여러가지 생각이 많아서 5분도 집중하기 힘드네요 명상을 하면 도움이 되는다는 이야기를 들었는데 ..마음수련 명상 유경험자 분 중 저와 같은 경험이 있으시면 답변부탁합니다
안녕하세요.저는 현재 고등학생입니다 !제가 예전부터 불안, 초조한 증상이 있어서 정신과에 가거나 심리치료 상담을 받을려고 하고 있는데...어떤 분이 내면을 깊게 돌아보는 명상도 도움이 된다고 해서 고민중입니다.명상과 정신과 치료, 심리상담 각각의 차이점이 무엇일까요?
요즘 신경쓸 일이 많아서 잠을 못자고 있는데 마음수련을 다니면 불면증을 극복할 수 있나요?마음수련원을 실제로 다니고 계신분들의 의견을 부탁드립니다.